¿Puedo seguir jugando pickleball si mi muñeca sigue teniendo dolor?

Si el dolor es leve, es posible que pueda seguir tocando a una intensidad más baja durante períodos más cortos mientras corrige su técnica. Sin embargo, si siente dolor agudo al balancearse o tiene un dolor persistente, deje de jugar y dele tiempo a su muñeca para recuperarse.

El dolor recurrente puede ser una señal de advertencia temprana de una lesión por uso excesivo. Continuar jugando con una mecánica deficiente puede provocar irritación del tendón o tenosinovitis y convertir un problema menor en una lesión recurrente. Una muñequera liviana puede proporcionar apoyo adicional, pero mejorar su técnica es esencial para abordar la causa subyacente. Si el dolor persiste o empeora, consulte a un profesional de la salud.