Mi agarre ya está bastante relajado, entonces, ¿por qué me duele la muñeca?
Es posible que no esté absorbiendo el ritmo correctamente y mantenga su muñeca demasiado rígida en el impacto. Un agarre relajado reduce la tensión muscular, pero si su muñeca permanece bloqueada al devolver unidades rápidas o golpes en la cabeza, más del impacto se transfiere directamente a la articulación de la muñeca. Sin un ligero movimiento de paleta o controlado para amortiguar el disparo, el estrés repetido en los tendones de la muñeca aún puede provocar dolor por uso excesivo.
![[ES] Knee Brace with Support Strips and Cross Straps-Lightweight Support Brace](https://www.txqsports.com/wp-content/uploads/2026/06/Knee-Brace-with-Support-Strips-and-Cross-Straps.jpg)

